AHOJKY!!!
         I když se to nezdá, tak se blíží jaro. Dny se prodlužují a noci se krátí.
         Příroda se probouzí...
         A co je lepšího, než si jít zaběhat do rozkvétající přírody? Pohyb ale         
         musíme doplnit vyváženou stravou.

       TIPY NA SVAČINKY: 
           Sladká varianta: Žitný/celozrný knäckerbrott s ovocem dle své chuti a 
                                      k tomu pár lžiček bílého jogurtu (klidně můžete 
                                      doplnit nastrouhanou vysokoprocentní čokoládou 
                                      např. Lindt)
 
           Slaná varianta: Opět : ) žitný/celozrný knäckerbrott namazaný
                                    polotučným tvarohem doplněný zeleninou své chuti.  

           NA ENERGII: Vysokoprocentní čokoláda, banán (Nezapomeňte na                                            pitný režim) ;)