Tipy na JARO!
6:00:00
AHOJKY!!!
Abychom jaro krásně shrnuli nesmíme zapomenout na mnou velmi oblíbené jídlo. Něco osvěžujícího a co zasytí na jaře já ocením. Tyto mé "chutě" vystihuje voda s jablky, citrónem, pomerančem... nebo také smoothie (nebojte se ani zeleninového a barev už vůbec), zasytí například domácí muffiny, které jsou ještě k tomu zdravé!
Jahodovo-mandlové smoothie
Budete potřebovat:
- Jahody (mohou být i mražené) = 1 hrst (cca. 9 jahod)
- Mandle (samozřejmě! :)! ) = 50g
- Banán
Postup:
Mandle na pár hodin ponoř do studené vody. Po té slij, dej do mixéru a chvíli mixuj. Přidej jahody mixujte. Za chvíli přidejte banán a vodu z mandlí a mixujte, mixujte a mixujte dokud nevznikne smoothie. Smoothie můžeš dochutit agávovým sirupem či medem. : )
0 komentářů
Děkujeme za váš čas, který jste věnovali napsaní tohoto komentáře.