Den plný zdravého mlsání (DPZM)

18:19:00

Ahojky,

dnes se s vámi chci podělit o tipy na zdravé mlsání. Cukry tělo potřebuje, ale bychom se měli omezit na příjem přírodních cukrů a vyvarovat se přidaným cukrům. 

Dnes se s vámi podělím o recept na mrkvovo-čokoládové muffiny:

Budeš potřebovat: 
  1. Čokoládu (vysokoprocentní)
  2. Celozrná mouka
  3. Mrkve
  4. Olej
  5. Mléko
  6. Jablko
  7. Skořice
  8. Vanilkový cukr
  9. Kypř. prášek
Postup:     
Mrkve a jablka pomixujeme společně s mlékem a cukrem v mixéru. Postupně přidáme ostatní ingredience a můžeme péct. Pečeme 20-25 min. 180`C
DOBROU CHUŤ!!!
                                                                                                                                      Sofi

Share This Story

Tags:

You Might Also Like

0 komentářů

Děkujeme za váš čas, který jste věnovali napsaní tohoto komentáře.